해루질은

밤에 후래시(랜턴)등을 이용하여 바닷물이 빠졌을 때 먼바다로 가지 않고 얕은 물에 남아 어둠속에서 활동하거나 낮시간엔 바위틈에 숨어있다가 밤에 활동하는 야행성 해산물인 낙지,박하지(꽃게),해삼,골뱅이등 기타 물고기를 잡는 것을 말한다.

작살등을 이용하여 아나고나 우럭같은 물고기를 잡을 수도 있지만 박하지등은 그냥 두터운 장갑을 낀 손으로 잡을 수 있으며 골뱅이등 갑각류들은 장갑없이 쉽게 잡을 수 있다.